毎年恒例イベント、「みんなで楽しく体力測定～健康づくりのステップに～」を開催致しました❣開催に際し栃木市スポーツ課様より、測定器具を借用し実施致しました。
測定項目は「握力」「長座体前屈」「上体起こし」「開眼片足立ち」「6分間歩行」の5種目とし、測定前にラジオ体操及びストレッチを行い、測定を行いました。全種目測定後には「新体力テスト実施要項」の得点及び評価を参照し、各自採点して頂きました。
参加者様からは、「自分の体力が数値でわかってよかった」「普段より運動や体操をしているのでその積み重ねが良い数値に繋がった」「体力の無さを再確認した。これから健康維持に努めたいと改めて感じた」などのお声を頂きました。
体力測定をきっかけに、一人一人が、健康管理の大切さを再認識され、健康維持に向け新たな目標を見つけられたようでした。また皆様の健康増進に繋がるイベントを開催させて頂きたいと思いますので宜しくお願い致します！
1月9日は「生活習慣病講座～見直そう生活習慣！いつまでも健康でいる為に～」を開催します！
