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10月29日『プロ直伝!整体講座』を開催しました!

2017-10-30 (Mon) 15:16
整体講座
10月29日(日)プロ直伝!整体講座を開催致しました~★
今回は≪10:00~11:00(1)冷え症・むくみ足ツボ改善講座≫
≪11:20~12:20(2)働くあなたへ肩こり改善講座≫の内容に分けて開催致しました(*^_^*)
参加者の皆様へ講師より身体のつぼやマッサージの手順などの資料をお渡し、見ながら講師の説明やマッサージ方法を教えてもらいました。中には熱心にメモをとる参加者の方もいらっしゃいました。
まず(1)冷え症・むくみ改善講座はマッサージ法を教わりその後専用オイルを使い実際にご自身でマッサージを行いました。
指圧を加えながら血流を促すように行い、講師が参加者ひとりひとり丁寧に直接指導して下さりました。
講師が実際に教えてくれる事でツボのポイントや指圧加減が身体で分かるのでとても分かりやすかったです。
また講師が施術した後の足を比べると血行が良くなった足との違いが一目で分かり皆さん驚いておりました。
そして休憩を挟み11:20から(2)働くあなたへ肩こり改善講座にはいりました!
まず肩こりには肩甲骨を動かす事でだいぶ改善されるそうで肩甲骨のストレッチから始まり、次にハンドマッサージをオイルを使い行いました。ハンドマッサージをすることで手や腕の滞りが解消し腕や肩が上げやすくなるそうです。
手の冷え症にも効果的でたくさんのツボがあるので皆さんでまんべんなくマッサージをしていきました。
講座が終わる頃には肩周りがほぐれて腕も上がりやすくなったご様子でした(*^^)v

講師からは最初は少しずつでいいので習慣づけてやることが大切だと教えて下さいました。
講座終了後のアンケートでは【楽しかった、また参加したい、教え方が丁寧だった】の満足して頂いたご感想が多く
また、ヨガや健康に関する講座をやってほしいというご要望もありました(^^♪
今後も皆様のご意見を取り入れながら満足頂けるイベントを開催して参りたいと思います。


10月29日整体様子
 
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