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サークル紹介　カメリア会

2010-02-05 (Fri) 11:11
社交ダンスサークル『カメリア会』のご紹介です！！

毎週金曜日にご利用を頂いております★
先生の熱心なご指導のもと、みなさま生き生きと楽しくダンスをされていらっしゃるようです！
ポーズもばっちりきまっていますね。

　　　カメリア会

みなさん若々しく、とてもお元気なので、ダンスと健康の関係を調べてみました。
♪ウォーキングに匹敵！楽しんでカロリーを消費できる
♪足を使ったダンスは心肺機能を高める
♪頭の働きが活発になる
♪姿勢が良くなる
♪若返りの効果が！
　　　　　（helth　クリックより）
確かに、リズムに合わせて体を動かす･･･頭にも体にもよさそうですね！
そして何より楽しんで続けることが健康に結びついているのでしょうね。

　　　カメリア会　２
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